(DOSSIER A RETIRER AUPRES DES HOTESSES A PARTIR DU 18/08/2025)
Bienvenue dans notre univers sportif !
Rejoignez notre équipe énergique et vivez une expérience sportive à la fois stimulante, conviviale et bienveillante.
Que vous soyez actif, dynamique, en reprise d’activité physique ou motivé par la perte de poids, nos cours sont faits pour répondre à vos envies de bouger, de vous dépasser et de rester en forme.
Que vous cherchiez à améliorer vos performances, entretenir votre condition physique ou simplement relâcher la pression après une journée bien remplie, évacuer le stress ou retrouver la forme, nos séances variées et motivantes sont faites pour vous.
Tarif : 380.00 € de septembre 2025 à juin 2026 OU à la séance : 15€ de septembre 2025 à juin 2026
– ( renseignements et dossier d’inscription à retirer à partir du 18/08/2025 auprès des hôtesses d’accueil)
– Cours de 45 minutes (mise en place et rangement du matériel compris), 2 plannings seront proposés (1 « hors vacances scolaires » et 1 « petites vacances »*)
-Bonnet de bain obligatoire – maillot de bain réglementée
– Possibilité d’accéder aux vestiaires 15 minutes avant l’heure du cours. En cas de retard, vous ne pourrez pas faire le cours. Tous les cours sont sur réservations (un cours après l’autre)
Mise en place et rangement du matériel par les clients.
Les vélos doivent être mis à l’eau par 2 personnes (1 dans l’eau qui réceptionne le vélo et l’autre à l’extérieur qui l’accompagne). Toute personne qui se verra jeter le matériel (vélo ou jump) à l’eau sera exclu de cette activité temporairement ou définitivement.
En aucun cas, la nature des cours sera modifiée en fonction du public présent.
Nos cours sont déconseillés aux personnes ayant une insuffisance cardiaque, des problèmes cardiaques, des problèmes d’équilibre ou problèmes musculaires
AQUAHIIT (dominance cardio ++++)
Objectif: On brûle des calories. Exercices aquatiques variés sollicitant votre cardio
AQUACYCLING (chaussons aquagym conseillés )(dominance cardio +++)
Objectif: affiner la silhouette, tonifier votre corps, diminution de la peau d’orange et brûler des calories
AQUAJUMP (dominance cardio +++)
Objectif: Tonifiez vos jambes, votre fessier, renforcer de la sangle abdominale et gagner en énergie
AQUATRAINING (dominance cardio ++ et renforcement musculaire ++)
Objectif: Travail en ateliers. Exercices de renforcement musculaire et tonique
AQUAPOWER (dominance musculaire +++)
Objectif: Cours tonique pour renforcer les muscles du haut et du bas du corps à l’aide de matériels augmentant la résistance avec l’eau.
AQUACAF (dominance musculaire ++)
Objectif: Renforcement musculaire du bas du corps Cuisses, de la sangle Abdominale et Fessiers
*les cours de 11h30/11h45/13h45 et 17h30 n’ont pas lieu sur les périodes de vacances scolaires.
